Şok Havuzu
Şok havuzu; sauna, hamam veya buhar banyosunda gevşeyen vücut kaslarının tekrar harekete geçmesi ve sıkılaşması için vücuda soğuk şok uygulamak amacı ile saunadan sonra kullanılır.
Ortalama su sıcaklık derecesi 15°C – 16°C’dir. Kan dolaşımını hızlandırarak toksinlerin vücuttan atılmasında ve sinir uçlarını uyararak bazı ağrıların dinmesinde fayda sağlar, metabolizma ve sinir sistemini güçlendirir. Talebe göre uygun şartlarda havuz projelendirmesi ve uygulaması yapılır.
